Stress im (Arbeits-) Alltag besser begegnen

Schwierigen Situationen zukünftig gelassener gegenübertreten und Stress vermeiden
Entwicklung einer starken Haltung, ohne Authentizität zu verlieren
Immunisierung gegen unerwünschte Auslösereize (Trigger)
Finden von Strategien zur Regenerierung und Stress – Prävention
Anwenden von Gewaltfreier Kommunikation, um Konflikten vorzubeugen oder zu deeskalieren
Gesteigertes Wohlbefinden und innerer Spannkraft

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