Вміння правильно говорити "ні" – встановлення кордонiв

Ті, хто говорять "так", а думають "ні", часто перебувають у стані стресу!

Часто нам нелегко сказати "ні", бо ми звикли бути люб'язними. Однак не всі ситуації можна вирішити, будучи люб'язним. Чітке "ні" веде до успіху. На воркшопі ви також дізнаєтесь, як правильно, чарівно і з вдячністю повідомити про своє рішення, особливо у складних ситуаціях. Адже людей, які вміють сказати "ні", поважають.

Особливо на співбесідах, коли йдеться про переговори про зарплату, корисно самостверджуватися, знати собі ціну і не продавати себе задешево. не принижуй себе.

Цілі:

Сказати "ні" належним чином:

• Сказати "ні" більш ніж десятьма різними способами та можливостями
• Висловити свою думку з цього приводу
• залишити свого співрозмовника в людській подобі
• прояснити ситуацію задовільно для всіх, чітко сказавши "ні
• Залишатися вірним собі
• брати на себе ініціативу в розмові
• вдосконалити свої особисті результати в "умінні сказати "ні" з вдячністю" і відчути визнання.

Зміст:

Знати і застосовувати методи і перспективи, як з'ясовувати і вирішувати ситуації і, перш за все, ситуації діалогу таким чином, щоб кожен міг і мав змогу бути з собою. Вдячне спілкування, реагування з розумінням та використання емоційного інтелекту на користь обох сторін. Правильно реагувати на спроби емоційного шантажу, а також на королівське рішення, слідуючи рольовій моделі, певному правилу або методу сендвіча, вміючи використовувати відповідний метод з портфеля можливостей вдячно, з розумінням або безпосередньо. Ми прояснюємо роль нашого внутрішнього покидька і значення, яке ми йому надаємо. Скільки в нас самолюбства і який вплив воно має на наші рішення. Ми також розглядаємо найгірший сценарій розвитку подій і з'ясовуємо, коли і в яких ситуаціях має сенс виправдовуватися за прийняте рішення.

Методи:

Індивідуальна та групова робота, обмін думками та рефлексія, робочі таблиці

Тривалість:

Семінарський день тривалістю 7 годин