Правильно говорить "нет" - устанавливать границы

Многие из нас сталкиваются с трудностью сказать "нет", поскольку мы привыкли быть вежливыми. Но в некоторых ситуациях, умение чётко сказать "нет" может привести к большему успеху. На нашем семинаре вы узнаете, как правильно, уверенно и с уважением доносить своё решение, особенно в сложных ситуациях.

Цели семинара:

• Освоить различные способы сказать "нет" и уметь применять их в разных ситуациях.
• Выразить своё мнение ясно и деликатно, сохраняя уважение к собеседнику.
• Прояснять ситуации таким образом, чтобы все стороны оставались довольны.
• Оставаться верным себе и взять инициативу в разговоре.
• Развить навыки говорить "нет" с благодарностью и уверенностью.

Содержание семинара:

• Изучение методов и подходов для эффективного разрешения конфликтных ситуаций и ведения конструктивного диалога.
• Оценочное общение и использование эмоционального интеллекта для взаимной пользы.
• Правильная реакция на попытки эмоционального манипулирования и использование различных методов в благодарной, понимающей или прямой манере.
• Осознание влияния собственного отношения к себе на принятие решений.
• Разбор сценариев и ситуаций, когда оправдание своего решения имеет смысл.

Методы: Индивидуальная и групповая работа, обмен мнениями, практические задания и рабочие листы.

Продолжительность: 7 часов.